8 cách chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả bạn nên biết

Ở Việt Nam hiện nay, số lượng người bị thoát vị đĩa đệm ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa. Vì thế, bài viết này Thể Thao Khởi Nguyên sẽ tổng hợp ra các phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả và đang phổ biến hiện nay.

I. Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm

Bạn cần xem qua một số dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm dưới đây để chẩn đoán xem mình có nằm trong số người bị thoát vị đĩa đệm không nhé.

• Yếu cơ, tê, ngứa ran ở một hoặc cả 2 bên chân.
• Cơn đau tái phát, có lúc cơn đau âm ỉ có lúc lại dữ dội, ho hay hắt hơi cũng có thể khiến tình trạng đau nhức thêm nghiêm trọng hơn.
• Đau nhức vùng  thắt lưng, lan xuống mông, chân, cảm giác tê, nhức xương khớp
• Ngồi hay đứng quá lâu cũng khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng
• Chân tay cảm giác yếu hơn bình thường, cầm nắm vật trở nên yếu, khó khăn hơn
• Tình trạng sức khỏe giảm sút nghiêm trọng, khả năng vận động đi lại trở nên khó khăn…

II. Những phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả

1. Phẫu thuật chữa thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng thường được điều trị bằng các thuốc đơn giản và tập vật lý trị liệu. Chỉ định can thiệp phẫu thuật được áp dụng trong các trường hợp cấp cứu (đau thần kinh tọa gây liệt, các rối loạn cơ tròn, hoặc đau dữ dội dọc lộ trình thần kinh tọa) hoặc điều trị nội khoa không có kết quả.

Mục đích của phẫu thuật là lấy bỏ thoát vị và toàn bộ phần đĩa đệm có nguy cơ gây chèn ép. Bên cạnh đó phải kiểm soát sự giải phóng các rễ thần kinh bị chèn ép. Tuy nhiên tất cả các phẫu thuật đều có thể có biến chứng, mặc dù hiếm. Bệnh nhân phải được biết điều này cũng như hiểu được rằng ca mổ không thể đảm bảo thành công 100%.

2. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng laser

Trước hết bệnh nhân cần biết điều trị thoát vị đĩa đệm bằng laser không phải là phẫu thuật mà là một thủ thuật. Thủ thuật được tiến hành dưới gây tê tại chỗ, bệnh nhân hoàn toàn tỉnh táo trong suốt quá trình thực hiện thủ thuật.

Mục đích của phương pháp này là can thiệp trực tiếp vào nhân nhày làm giảm bớt thể tích nhân nhày này, biến đổi cấu trúc của nó làm cho nhân nhày co lại, làm cho áp lực  đĩa đệm giảm, không còn gây chèn ép vào rễ thần kinh. Do  đó, triệu chứng lâm sàng cải thiện rõ rệt. Đó là giải quyết nguyên nhân của triệu chứng. Sau 3 tháng điều trị, các biểu hiện phù nề, viêm tại chỗ sẽ hết, khối thoát vị nếu còn cũng sẽ nhỏ lại.

Tuy vậy, cũng tương tự như phương pháp phẫu thuật chữa thoát vị đĩa đệm. Sử dụng laser cũng không hoàn toàn đảm bảo 100 % thành công, nếu thất bại có nguy cơ biến chứng gây liệt tứ chi.

3. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng bấm huyệt

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng bấm huyệt là một trong các cách trị bệnh nội khoa được cho là hiệu quả nhưng cần phải được thực hiện bởi người có kinh nghiệm lâu năm.

Tác dụng điều trị phụ thuộc vào kỹ năng của thầy thuốc. Vì vậy cần tìm đến các địa chỉ chữa bệnh thoát vị đĩa đệm bằng bấm huyệt uy tín để chữa trị. Trong kỹ thuật này, bấm huyệt được coi là trọng yếu và khó nhất, bởi nó có thể giúp giảm tắc nghẽn của huyệt vị đó, khiến giảm liệt, vận động tốt trở lại.

4. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng đông y

Bài Thuốc Uống: Từ những loại thảo dược quý hiếm tự nhiên có trong bài thuốc như: Sâm Ngọc Linh, Thiên Niên Kiện, Đông trùng hạ thảo… qua bào chế cô đọng từ những thành phần tốt nhất cho quá trình điều trị. Thang thuốc được đóng gói ở dạng nước tiện lợi cho quá trình sử dụng của từng bệnh nhân. Một điểm đáng lưu ý là cơ thể của chúng ta hấp thụ tác dụng của thuốc tốt nhất khi thuốc tồn tại ở dạng lỏng và thời gian sử dụng vào buổi sáng – Đây cũng là bí kíp để phát huy hiệu quả điều trị.

Bài Thuốc Đắp: Thành phần được chiết xuất từ Đại hồi, Địa liền, Quế chi… phát huy hiệu quả cao nhất khi dùng cùng thuốc uống. Nhờ cao thuốc dán này, tinh chất thuốc sẽ tác động sâu vào gân cốt, đốt sống bên trong cơ thể theo nguyên lý thẩm thấu qua da. Như vậy sẽ giúp mạnh gân cốt, thúc đẩy quá trình lưu thông máu và tăng cường dưỡng chất phục hồi các tế bào bị thoái hóa.

Người bệnh nên trực tiếp đến các phòng khám đông y để kiểm tra tình trạng bệnh mới có thể đưa ra bài thuốc điều trị phù hợp.

5. Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng châm cứu 

Phương pháp châm cứu hiệu quả hơn khi được sử dụng để giải quyết thoát vị đĩa đệm đi kèm với triệu chứng sưng tấy và chuột rút. Nếu như tình trạng bệnh nhân nặng hơn, phương pháp châm cứu sẽ được sử dụng kèm với các loại thảo dược để hỗ trợ bệnh nhân trong quá trình hồi phục. Phương pháp châm cứu sẽ có hiệu quả lâu dài hơn khi sử dụng kết hợp cùng với phương pháp vật lý trị liệu và tập luyện. Khi châm cứu được thực hiện một cách chính xác nó còn giúp cho bệnh nhân cải thiện tâm trạng và bớt mệt mỏi.

6. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu 

Ngải cứu là một loại thảo dược có công dụng điều trị các loại bệnh như: đau lưng, đau bụng, điều kinh, an thai, mẩn ngứa….Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu là một cách cực an toàn mà hiệu quả, nhanh chóng đánh bay các cơn đau nhức giúp bạn thoải mái, khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, cách này chỉ có tác dụng giảm đau, không có tác dụng điều trị bệnh triệt để, vì vậy bạn nên đến bác sĩ khám để được tư vấn điều trị đồng thời kết hợp việc chữa trị bằng lá ngải cứu tại nhà để đạt được công dụng hiệu quả hơn, điều trị bệnh nhanh hơn.

Chuẩn bị

• 300g lá ngải cứu rửa sạch
• 200ml dấm gạo
• Miếng vải mỏng sạch

Cách làm

Ngải cứu giã nát rồi đổ dấm vào đun nóng lên tạo một hỗn hợp đặc. Dùng miếng vải mỏng bọc hỗn hợp này lại xoa lên vùng lưng bị đau, xoa nhẹ nhàng khoảng 10 phút, sau đó đun nóng lại và làm thêm một lần nữa. Thực hiện liên tục mỗi ngày trong khoảng 1-2 tháng, bạn sẽ nhận thấy các cơn đau nhức do bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra dần biến mất.

7. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng Yoga

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng yoga không còn là điều gì quá xa lạ. Đã có không ít bệnh nhân khỏi hoàn toàn chỉ nhờ tập luyện những bài tập tác động sâu. Đây là điều có thể khó tin với nhiều người bệnh thoát vị đĩa đệm lâu ngày. Tuy nhiên, nó sẽ rất hiệu quả và phù hợp với bệnh nhân không quá nặng và chưa đến đỗi nguy hiểm.

8. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng xà đơn

Thực tế thì nhiều bệnh nhân không đủ thời gian cũng như điều kiện đến trung tâm vật lý trị liệu hàng ngày. Do đó những phương pháp đơn giản, dễ làm ở nhà tỏ ra ưu việt hơn cả. Phương pháp có tác dụng rõ rệt nhất chính là treo người trên xà đơn kéo giãn cột sống.

Chiều cao của xà lý tưởng nhất là khi người tập đứng thẳng giơ cao tay lên, đầu ngón giữa cách xà 25cm. Tập 2 lần/ngày, sáng sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ. Đây là phương pháp sinh lý tự nhiên, không thể cho kết quả nhanh nên phải treo xà kiên trì từ 3 tháng đến 1 năm.

• Thể thao Khởi Nguyên
• Địa chỉ showroom tại Hà Nội: Số 162C Lê Trọng Tấn, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
• Hotline: 094 189 6889
• Email: thethaokhoinguyen@gmail.com
• Website: https://thethaokhoinguyen.com
• Fanpage: https://www.facebook.com/thethaokhoinguyen