Plank là gì ? Bài tập Plank giảm mỡ bụng cho nam và nữ
5 năm trước - Hồ Quang Bình
Bài tập Plank là gì? Đây là một khái niệm khá mới với nhiều bạn trẻ Việt Nam hiện nay, mang lại hiệu quả như thế nào. Bài tập Plank như thế nào đúng cách, bài viết sẽ giúp bạn tìm hiểu về cách tập giảm mỡ này nhé. I. Plank là gì? Plank (Planking)…
