Lịch tập hít đất trong 30 ngày – Tác dụng và tư thế tập đúng cách
4 năm trước - Hồ Quang Bình
Hít đất hay chống đẩy là một động tác tập thể dục thể hình phổ biến đơn giản được nhiều người thực hiện. Bạn có thể thực hiện bài tập này ở bất kỳ đâu không cần dụng cụ, không tốn kém chi phí. Hơn nữa, tác dụng của hít đất mang lại cho sự…
