Tập Cardio hay tạ: Cái nào tốt hơn để giảm cân ?
4 năm trước - Hồ Quang Bình
Nhiều người khi quyết định tập giảm cân thường gặp phải câu hỏi gây nhiều băn khoăn – họ nên tập Cardio hay tạ? Đây là hai loại hình tập luyện phổ biến nhất, nhưng khó có thể biết loại loại hình nào tốt hơn cho việc tập giảm cân Bài viết này sẽ cho…