7 bài tập cơ ngực hiệu quả tốt nhất cho Nam giới
4 năm trước - Hồ Quang Bình
Tập ngực có nghĩa là bài tập cơ ngực, hay còn được gọi là “pecs”. Trong khi pecs là cơ lớn nhất ở ngực, thực tế có một số cơ nhỏ hơn hỗ trợ cơ ngực, bao gồm cơ latissimus dorsi (hoặc “lats”) ở hai bên ngực và cơ trapezius xung quanh vai. Có nhiều…
