4 Bài tập trên máy chạy bộ hiệu quả tốt nhất
4 năm trước - Hồ Quang Bình
Tập trên máy chạy bộ có thật sự nhàm chán? Thực tế, nó tùy thuộc vào cách bạn thực hiện bài tập như thế nào và động lực của bản thân bạn. Với một chiếc máy chạy bộ tại nhà phù hợp, một đôi giày chạy tốt và mục tiêu rõ ràng là bạn có…
