Nên chạy bộ trước hay sau khi tập tạ ?
3 năm trước - Hồ Quang Bình
Có nên tập kết hợp Cardio và tập Gym ? Nên chạy bộ trước hay sau khi tập tạ ? Đây là những vướng mắc mà nhiều người vẫn đang băn khoăn. Phương pháp nào sẽ giúp đạt hiệu quả tập luyện cao. Bài viết của Khởi Nguyên Sport sẽ đưa các bạn đi tìm…
