LISS Cardio là gì ? Những lợi ích và hạn chế của LISS
4 năm trước - Hồ Quang Bình
Tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) sẽ luôn là sự chọn tốt nhất để giảm cân nhanh. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy phương pháp giảm cân này quá vất vả không phù hợp với bạn. LISS cardio sẽ là phương án tuyệt vời dành cho bạn. LISS Cardio là từ viết tắt…
