Xe đạp tập có ghế tựa lưng là một dạng xe đạp tập thể dục trong nhà cho phép bạn ngồi tập luyện có thể ngả lưng thoải mái để giảm sức ép của trọng lượng lên cột sống. Điều này giúp người tập có thể tập trung vào bài tập đạp xe với độ an toàn cao. Đặc biệt với những người có vấn đề về lưng.
1. Ưu điểm của xe đạp tập có ghế tựa lưng
Do đặc điểm thiết kế của dòng sản phẩm này nên ghế ngồi thường được thiết kế lớn, có phần tựa lưng. Nhờ vậy khi tập luyện người dùng sẽ thoải mái hơn mà không gây ra bất kỳ sự khó chịu như khi sử dụng các dòng xe đạp tập ngồi khác.
Hơn nữa ghế ngồi tựa lưng thoải mái sẽ giúp ổn định phần lưng dưới (cột sống thắt lưng). Nhờ vậy sẽ giảm áp lực lên vùng cột sống, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về cột sống. Với người bị thoát vị đĩa đệm, đau lưng có thể tập luyện với xe đạp tập có tựa lưng để tăng cường sức khỏe, giảm đau lưng.
Xe đạp có tựa lưng bắt buộc người tập phải đạp xe dạng nghiêng. Nghĩa là chân đạp về phía trước bạn. Do vậy áp lực lên các khớp cũng giảm bớt, an toàn hơn cho xương khớp và mắt cá chân.
Do tác động thấp, xe đạp tập có ghế tựa lưng có thể giúp giảm đau và tăng cường sức mạnh. Nếu lưng và hông bị ảnh hưởng bởi bệnh viêm khớp dạng thấp, sử dụng xe đạp tựa lưng sẽ an toàn hơn do tư thế ngả lưng với trọng lượng dồn lên lưng và mông.
Ghế ngồi có thiết kế thấp, nên khi lên xuống để tập luyện an toàn hơn. Đây là dòng xe đạp tập thể dục hữu ích cho người già, người bị đau chân.
2. 10 xe đạp tập có ghế tựa lưng bán chạy
2.1. Xe đạp tập thể dục BC-66013
Xe đạp tập thể dục BC66013 là dòng máy tập đạp xe có ghế ngồi tựa lưng dùng cho người già, người tập phục hồi chức năng sau chấn thương, thoái hóa cột sống, khớp gối tập luyện. Xe có thiết kế chắc chắn, kích thước nhỏ gọn.
Giá: 4.450.000 VNĐ
- Chất liệu: Khung thép hộp chắc chắn, sơn tĩnh điện chống rỉ.
- Kích thước thùng: 90 x 24 x 52 cm
- Trọng lượng xe: 24 KG
- Trọng lượng cả thùng: 26 KG
- Chế độ kháng lực bằng từ 8 nấc.
- Chuyển động bằng dây curoa.
- Bàn đạp chống trượt.
2.2. Xe đạp tập thể dục R3
Cùng với mẫu BC-66013, xe đạp tập thể dục R3 là một trong 2 mẫu máy tập đạp xe có ghế tựa lưng giá rẻ nhất trên thị trường hiện nay. Chiếc xe đạp tập gia đình này có chiều cao thấp, ghế ngồi rộng giúp ổn định cơ thể khi tập luyện. Dòng xe này phù hợp với nhiều đối tượng người dùng từ trẻ em tới người cao tuổi, nam nữ thanh niên tập luyện.
Giá: 4.250.000 VNĐ
- Trọng lượng bánh đà: 5,5kg
- Trọng lượng xe: 24kg
- Trọng lượng cả thùng: 26kg
- Trọng lượng người tập tối đa: 100kg
- Không gian sử dụng tối thiểu: 1,3 x 1,9m
- Kích thước lắp đặt: 1270 x 570 x 970mm
- Đồng hồ hiển thị các thông số: thời gian, quảng đường, vận tốc, calo, nhịp tim
- Kháng lực có thể điều chỉnh 8 mức với phanh từ êm ái
2.3. Xe đạp tập Tokado TK 8603R
Xe đạp tập phục hồi chức năng Tokado TK 8603R cao cấp được thiết kế chắc chắn, hệ thống chuyển động trơn tru và ghế ngồi đạp xe có thêm yên tựa lưng. Đây là mẫu xe chuyên dụng và phù hợp để tập luyện cho người cao tuổi, người tập vật lý trị liệu sau tai nạn hoặc người tập phục hồi chức năng sau tai biến,…
Xe có thiết kế to khỏe, cực kỳ chắc chắn, chịu được tải trọng lớn. Ghế ngồi to rộng, thoải mái, có thể điều chỉnh xa gần linh hoạt mà không cần phải bước xuống.
Giá: 8.190.000 VNĐ
- Màu sắc: đen + xám + đỏ.
- Trọng lượng bánh đà: 5 kg.
- Trọng lượng xe đạp: 42.5 kg.
- Trọng lượng cả thùng: 48.5 kg.
- Tải trọng người tập tối đa: 150 kg.
- Kích thước đóng thùng: 166.5 x 25.5 x 72 cm.
- Diện tích lắp đặt: 163 x 66 x 105 cm.’
2.4. Xe đạp tập tựa lưng R7
Với những người già yếu, người bị thoái hóa khớp gối tập phục hồi chức thì sử dụng xe đạp tập tựa lưng R7 sẽ là sự lựa chọn an toàn và hiệu quả. Mẫu máy tập đạp xe này được thiết kế với chiều cao thấp, ghế ngồi chắc chắn có tựa lưng, giúp người dùng dễ dàng tập luyện. Xe hỗ trợ tập đạp xe cả tay và chân, giúp vận động xương khớp các chi. Tăng cường sự linh hoạt khớp tay và chân ở người già.
Giá: 5.150.000 VNĐ
- Bánh đà: 6kg chuyển động 2 chuyền bằng dây cu-roa
- Chức năng: tập đạp xe, tập tay
- Bộ kháng lực tập tay
- Bộ kháng lực 8 mức tập chân
- Có thể điều chỉnh khoảng cách tay quay phù hợp
- Điều chỉnh khoảng cách tầm chân phù hợp
- Yên tựa bản rộng, rất an toàn
- Đồng hồ màn hình LED hiển thị thời gian, quảng đường, vận tốc, nhịp tim, calories
- Kích thước sử dụng: 118 x 52 x 125,5cm ( dài x rộng x cao)
- Kích thước thùng: 82 x 61 x 32 (dài x rộng x cao)
- Trọng lượng người tập tối đa: 120kg
2.5. Xe đạp tập YD-656
Xe tập tay chân YD-656 được thiết kế cho ghế ngồi tựa lưng. Hỗ trợ chức năng tập tay và đạp chân, phù hợp cho người già yếu, người bị thoái hóa khớp gối, phục hồi chức năng sau tai biến tập luyện.
Sử dụng xe đạp phục hồi chức năng YD-656 người tập sẽ an toàn hơn nhờ ghế ngồi tựa lưng thoải mái. Với tay cầm 2 bên sẽ giúp ổn định cơ thể khi tập luyện.
Giá: 5.150.000 VNĐ
- Bánh đà 6kg bằng hợp kim, truyền động bằng dây cu-roa
- Đồng hồ hiển thị thời gian, quảng đường, vận tốc, nhịp tim, calories
- Trọng lượng máy: 25kg
- Trọng lượng cả thừng: 29kg
- Trọng lượng người tập tối đá: 100kg
- Kích thước lắp đặt: 126 x 43 x 120cm (dài x rộng x cao)
- Kích thước thùng: 80 x 59 x 27cm (dài x rộng x cao)
- Chiều cao người tập phù hợp: 1m3 – 1m85.
2.6. Xe đạp thể dục BC-51013
Xe đạp tập thể dục BC-51013 là dòng máy tập toàn thân dùng cho người tai biến, người già, người thoái hóa khớp tập luyện tại nhà. Xe trang bị ghế ngồi có tựa lưng an toàn, thoải mái. Giúp bảo vệ cột sống và xương khớp.
Nhược điểm duy nhất của sản phẩm này là khoảng cách ghế và bàn đạp khá xa. Chỉ phù hợp với những người cao trên 1m6 tập luyện.
Giá: 5.650.000 VNĐ
- Kích thước lắp đặt (DxRxC): 130 x 58 x 104 cm
- Kích thước thùng (DxRxC): 101 x 28.5 x 59 cm
- Trọng lượng bánh đà: 6 KG
- Trọng lượng xe: 31.5 KG
- Trọng lượng cả thùng: 35 KG
- Trọng lượng người tập tối đa cho phép: 120 KG
- Chế độ kháng lực bằng từ 8 nấc.
- Chuyển động bằng dây curoa.
2.7. Xe đạp tập phục hồi chức năng BC-51053
Xe đạp phục hồi chức năng BC 51053 với thiết kế chắc chắn, nhỏ gọn. Hoạt động ổn định, mức độ nhẹ nhàng, dễ dàng khi lên xuống và tập luyện, độ an toàn cao và thoải mái cho người dùng. Là sản phẩm thiết bị tập chân tay cho người già, người tai biến lý tưởng tại nhà hiện nay.
So với BC-51013, chiếc xe đạp tập thể dục này được thiết kế với khoảng cách bàn đạp và ghế ngồi phù hợp với thể trạng người cao tuổi Việt Nam hơn. Tay cầm cũng được trang bị thêm núm kháng lực điều chỉnh nhiều mức giúp tăng mức độ khi cần thiết.
Giá: 6.280.000 VNĐ
- Thương hiệu: LongStyle
- Màu sắc: ghi sáng
- Bánh đà từ 6kg, chuyển động bằng dây cu-roa
- Tập chân có 8 mức từ nhẹ tới nặng
- Kích thước lắp đặt: 102 x 61 x 126cm (dài x rộng x cao)
- Kích thước đóng thùng: 99,5 x 69,5 x 31cm (dài x rộng x cao)
- Trọng lượng máy: 33kg
- Trọng lượng cả thùng: 35kg
- Trọng lượng người tập tối đa: 120kg
2.8. Xe đạp tập thể dục BC-85023
Xe đạp tập cho người tai biến D853 với thiết kế to khỏe, khung sườn chắc chắn, hỗ trợ tập cả chân và tay. Giúp người tập vận động các chi, kích thích sự lưu thông máu, tăng cường các nhóm cơ. Nhờ vậy người bệnh sẽ phục hồi khả năng vận động hiệu quả hơn.
Xe đạp tập BC-85023 có thiết kế to khỏe chắc chắn, chức năng tập chân và tay đều trang bị núm điều chỉnh kháng lực nhiều mức. Khi tập luyện cùng BC-85023 người dùng có thể thay đổi khoảng cách ghế ngồi và yên ghế linh hoạt không cần phải bước xuống xe.
Giá: 7.380.000 VNĐ
- Hệ thống chuyển động: Curoa.
- Trọng lượng bánh đà: 6kg
- Kháng lực: dạng điều khiển từ
- Trọng lượng xe: 36.5 kg
- Trọng lượng cả thùng: 44.5 kg
- Kích cỡ đóng gói: 123.5 x 32 x 74cm
- Kích thước lắp ráp: 135 x 50 x 135cm
- Đồng hồ hiển thị: nhịp tim, thời gian, tốc độ, khoảng cách, Calo tiêu thụ nhiệt
- Tải tối đa của người dùng: 120KG
2.9. Xe đạp tập phục hồi chức năng K8602R
Là dòng xe đạp tập có ghế ngồi tựa lưng thoải mái, giúp người tập ổn định cơ thể. Tuy nhiên, khác với các sản phẩm khác trên thị trường. Xe đạp phục hồi chức năng K8602R được trang bị thêm tính năng tập cơ tay. Đảm bảo người dùng có thể vận động cả chân và tay đồng thời. Một tính năng phù hợp cho những người bị tai biến, người già tập tăng cường sức khỏe.
Ghế ngồi của xe được thiết kế rộng rãi, thoải mái. Trang bị tay cầm ở 2 bên, đảm bảo cho người dùng có thể ngồi vững trãi khi tập luyện. Cảm biến nhịp tim cũng được tích hợp ngay trên tay cầm tiện lợi. Ghế ngồi dễ dàng điều chỉnh lên xuống, tiến lùi linh hoạt. Vì thế, phù hợp với nhiều thể trạng người tập.
Giá: 7.680.000 VNĐ
- Kích thước máy (LWH): 1280 x 615 x 1260(mm)
- Trọng lượng người sử dụng: 100 kg
- Trọng lượng máy: 36.5kg
- Trọng lựong máy đóng gói: 41 kg
- Kích thước thùng: 114x 25,5 x 82.5cm
- Có ghế ngồi đạp xe giúp cử động các khớp chân, gối, bộ phận đạp xe cũng tăng được lực nặng nhẹ theo lực cơ người bệnh.
- Bộ phận tập tay giúp vận động cơ tay, có thể điều chỉnh lực nặng nhẹ theo lực cơ người bệnh.
2.10. Xe đạp tập vật lý trị liệu Dual E-Bike
Dual E-Bike là dòng xe đạp tập có tựa lưng được trang bị 2 motor điện cho cả chức năng tập tay và chân. Xe được sử dụng cho người già yếu, người tai biến nặng liệt nửa người tập phục hồi chức năng vận động. Tốc độ điều chỉnh của xe có thể thay đổi 12 mức độ khác nhau tùy theo thể trạng và khả năng của người tập.
Giá: 8.350.0000 VNĐ
- Nhập khẩu từ Trung Quốc
- Sử dụng động cơ quay cho cả tập tay và chân
- Nguồn điện sử dụng: 220 / 50 Hz, công suất 750W hoạt động liên tục trong 2h
- Kích thước lắp đặt: 1050 x 535 x 1230 mm
- Trọng lượng máy: 24 kg, trọng lượng đóng thùng: 27 kg
- Giới hạn trọng lượng người tập: 100 kg
- Có bảng điều khiển máy: On/Off, hẹn giờ, tốc độ, đảo chiều quay
- Tốc độ điều chỉnh được 12 cấp độ tùy theo mức thích ứng của người tập.
> Tham khảo thêm bài viết Top 6 Xe đạp tập thể dục cho nữ bán chạy nhất
3. Kết luận
Xe đạp tập có ghế tựa lưng sở hữu nhiều ưu điểm tuyệt vời, an toàn với cột sống và các khớp chân. Là dòng sản phẩm tập luyện tuyệt vời cho người cao tuổi, người thoát vị đĩa đệm hay chấn thương khớp gối.
Xe đạp tập có tựa lưng khá đa dạng về mẫu mã và giá cả. Khi lựa chọn chúng ta cần xem xét mục đích sử dụng, thể trạng người tập và chi phí đầu tư để mang lại kết quả tốt nhất. Nếu bạn chưa biết chọn loại nào tốt có thể liên hệ cửa hàng bán xe đạp tập thể dục để được nhân viên hỗ trợ tư vấn.
