Thanh đòn tạ là thiết bị kết hợp với nhiều loại đĩa tạ khác nhau, giúp tập luyện an toàn và hiệu quả. Việc chọn đúng thanh đòn tạ rất quan trọng, đòi hỏi tính toán và nghiên cứu chi tiết để tránh rủi ro, chấn thương và đảm bảo kết quả tập luyện. Trong bài viết này, Khởi Nguyên Sport sẽ hướng dẫn bạn cách chọn thanh đòn tạ chuẩn nhất.
5 bước chọn mua thanh đòn tạ chuẩn nhất
1. Chọn theo kích thước
Đường kính phổ biến của thanh đòn tạ là 30mm và 50mm. Chiều dài thanh đòn có 4 loại thông dụng:
- Thanh đòn tạ tay ngắn: khoảng 35cm
- Thanh đòn tạ ngắn: 1,2m
- Thanh đòn tạ đẩy: 1,5m
- Thanh đòn tạ dài: 1,8m
Chọn kích thước thanh đòn phù hợp với nhu cầu và bài tập để thuận tiện thao tác.
2. Chọn theo khối lượng
Chiều dài thanh đòn quyết định cân nặng của nó:
- 35cm: khoảng 1.3kg
- 1,2m: khoảng 5,5kg
- 1,5m: khoảng 6,5kg
- 1,8m: khoảng 8,5kg
Xem xét khối lượng thanh đòn và bánh tạ phù hợp với thể lực và mục tiêu tập luyện.
3. Chọn theo chỉ số PSI
PSI (Pound per Square Inch) là chỉ số thể hiện độ đàn hồi của thanh đòn tạ:
- 150.000 PSI: chịu va đập tốt
- 190.000+ PSI: không lo cong vênh
- 220.000+ PSI: chịu được trọng lượng tạ lớn
4. Chọn theo giá bán
Giá thanh đòn tạ thuộc nhóm giá rẻ, dễ tìm mua:
Tại Khởi Nguyên Sport, chỉ cần khoảng 290.000đ bạn đã có thể sở hữu thanh đòn tạ và bánh tạ chất lượng, đáp ứng nhu cầu tập tại nhà và phòng gym.
5. Chọn mua thanh đòn tạ từ các thương hiệu uy tín
Bạn nên tìm hiểu về thông tin thương hiệu, cửa hàng sẽ mua thanh đòn tạ. Ưu tiên chọn thanh đòn từ địa chỉ uy tín để tiết kiệm chi phí và yên tâm tập luyện lâu dài.
Với những bước chọn thanh đòn tạ được Thể Thao Khởi Nguyên chia sẻ ở trên hy vọng sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp, chất lượng tốt. Nếu có bất cứ thắc mắc hay có nhu cầu mua thanh đòn tạ vui lòng liên hệ với chúng tôi qua số Hotline: 094 189 6889
