Chạy bộ hay đạp xe giảm cân nhanh hơn?
Cả hai hoạt động, chạy bộ và đạp xe, đều là những hoạt động tốt để giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, tốc độ giảm cân có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cường độ hoạt động, thời gian tập luyện, chế độ ăn uống và cơ địa của…