Chọn thảm tập yoga là bước quan trọng giúp bạn có trải nghiệm tập luyện thoải mái, an toàn và hiệu quả. Đặc biệt với những người mới, dễ mắc sai lầm khi chỉ quan tâm đến màu sắc và giá thành mà bỏ qua các yếu tố như chất liệu, độ dày, tính đàn hồi và khả năng chống trơn trượt…. những kinh nghiệm chọn mua thảm tập Yoga được Thể Thao Khởi Nguyên dưới đây là yếu tố then chốt để đảm bảo chất lượng và an toàn.
I. Những lưu ý khi chọn mua thảm tập yoga
1. Chất liệu:
Chất liệu là yếu tố quan trọng nhất, ảnh hưởng trực tiếp đến giá cả và độ bền của thảm yoga. Có hai loại chất liệu phổ biến:
Thảm PVC:
- Giá thành rẻ, dễ tìm trên thị trường.
- Thời gian sử dụng từ 6-12 tháng; sau đó độ đàn hồi giảm dần.
- Có mùi nhựa nặng khi mới mua, cần giặt phơi vài lần trước khi dùng.
- Không nên phơi thảm ngoài trời nắng gắt hoặc gần nguồn nhiệt cao.
Thảm TPE:
- Là chất liệu cao cấp, được làm từ cao su non, thân thiện với môi trường.
- Độ đàn hồi cao, không chứa hóa chất độc hại, bám tốt, chống trơn trượt, và hỗ trợ tập luyện hiệu quả.
- Thời gian sử dụng dài gấp 4-5 lần so với thảm PVC, nhưng giá cũng cao hơn tương ứng.
Lời khuyên chọn thảm:
- Người mới tập hoặc tập yoga không thường xuyên có thể chọn thảm PVC để tiết kiệm chi phí.
- Người tập lâu dài hoặc có vấn đề về hô hấp, da nhạy cảm, hay thường đổ mồ hôi nên chọn thảm TPE để đảm bảo độ bền và an toàn cho sức khỏe.
- Chọn thảm yoga phù hợp sẽ giúp bạn tập luyện tốt hơn và thoải mái hơn trong suốt hành trình yoga của mình.
2. Độ đàn hồi của thảm Yoga
- Độ đàn hồi là yếu tố quan trọng, vì cơ thể bạn tiếp xúc liên tục với thảm trong quá trình tập. Một tấm thảm đàn hồi tốt sẽ tạo cảm giác êm ái, dễ chịu, đặc biệt ở các tư thế chống tay hay đầu gối. Nếu thảm quá mềm và thiếu đàn hồi, bạn có thể bị đau do tiếp xúc trực tiếp với sàn.
- Để kiểm tra độ đàn hồi, hãy bóp thảm chặt giữa hai tay; nếu tay dễ dàng chạm vào nhau, thảm quá mềm và không đàn hồi tốt.
3. Kích thước và độ dày của thảm
- Thảm yoga tiêu chuẩn có kích thước 183 x 61 cm hoặc 173 x 61 cm. Khi chọn thảm, nên chọn loại có độ dài lớn hơn chiều cao của bạn để thoải mái khi tập luyện. Tuy nhiên, tránh chọn thảm quá dài để tránh cồng kềnh khi di chuyển.
- Độ dày thảm tùy thuộc vào kiểu yoga và kinh nghiệm tập luyện. Người mới nên chọn thảm dày hơn (6mm, 8mm, hoặc 10mm) để hỗ trợ tốt hơn. Người tập lâu năm thường chọn thảm mỏng (3mm – 5mm) để dễ duy trì thăng bằng.
4. Khả năng chống trơn trượt
- Tính chống trơn và chống trượt của thảm rất quan trọng để tránh chấn thương. Khi tay hoặc chân trượt trên thảm hoặc thảm trượt trên sàn, nguy cơ mất cân bằng và chấn thương sẽ tăng cao. Để kiểm tra, hãy trải thảm trên sàn và ấn mạnh; nếu thảm hoặc tay bị trượt, khả năng chống trơn trượt chưa đủ tốt.
- Chọn thảm có rãnh chống trượt rõ ở mặt dưới để tăng độ bám trên sàn và đảm bảo an toàn khi tập.
Với các gợi ý trên từ Khởi Nguyên, hy vọng bạn sẽ dễ dàng tìm được chiếc thảm yoga phù hợp cho nhu cầu tập luyện của mình.
II. Mua thảm tập yoga ở đâu?
Thể Thao Khởi Nguyên cung cấp đa dạng thảm tập yoga chính hãng từ các thương hiệu như Adidas, Reebok và các dụng cụ tập yoga khác với giá cả cạnh tranh. Chúng tôi cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng tốt nhất.
- Giao hàng miễn phí trong nội thành Hà Nội cho đơn hàng từ 300.000 VNĐ trở lên.
- Đối với khách hàng ở ngoại thành Hà Nội và các tỉnh thành khác…, chúng tôi hỗ trợ gửi hàng qua bưu điện hoặc chuyển xe theo thỏa thuận.
Để được tư vấn và nhận ưu đãi tốt nhất khi mua thảm tập yoga, vui lòng liên hệ hotline: 094.189.6889.
>> Tham khảo thêm: Thảm tập Yoga định tuyến là gì?
