Đạp xe và chạy bộ thể dục cái nào tốt hơn ? 5 (2) votes Đạp xe và chạy bộ cái nào tốt hơn ? Đâu là hình thức tập thể dục phù hợp cho bạn. Bài viết sẽ phân tích và đánh giá sự hiệu quả của 2 phương pháp tập thể dục này….
Nên tập xà đơn cho trẻ từ lúc bao nhiêu tuổi thì tốt nhất ? 5 (2) votes Nên tập xà đơn cho trẻ từ lúc nào, bao nhiêu tuổi thì phù hợp ? Đây là câu hỏi được nhiều bậc cha mẹ quan tâm khi có ý định mua xà đơn cho bé tập…
Tập phục hồi chức năng cho người bị tai biến như thế nào 5 (1) vote Cách tập phục hồi chức năng cho người bị tai biến như thế nào hiệu quả. Nhanh chóng để người bệnh có thể nhanh chóng đi lại, hòa nhập với cuộc sống thường ngày. Đó là câu hỏi nhiều…
Những bài tập thể dục cho người bị tiểu đường hàng ngày 5 (4) votes Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng bài tập thể dục cho người bị tiểu đường nào thì phù hợp. Mang lại hiệu quả cao và an toàn cho người bệnh. Bài viết sẽ chia…
Chạy bộ giảm mỡ bụng – Chìa khóa thành công cho người béo bụng 5 (4) votes Chạy bộ giảm mỡ bụng nhưng là chạy nước rút chứ không phải chạy thong thả. Đây có thể là chìa khóa để nhanh chóng xóa tan mỡ thừa vùng bụng cho những ai đang mắc kẹt ở…
Lịch tập Gym cho người mới tập nên tham khảo ngay 5 (4) votes Mới đến với thể hình, bạn chưa biết lịch tập gym cho người mới tập bắt đầu như thế nào cho đúng. Hãy tham khảo bài viết của chúng tôi. Nó sẽ cung cấp cho bạn nhiều thông tin tham khảo mà…
20 phút tập Cardio giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ 5 (2) votes Không cần đi đâu xa, không cần đầu tư quá nhiều chi phí. Chỉ với 20 phút tập Cardio giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả dưới đây có thể giúp chị em nhanh chóng sở hữu thân hình cân đối, chắc…
Đi xe đạp điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả nhất 5 (5) votes Đạp xe đạp có tốt cho đầu gối ? hay thoái hóa khớp gối có chữa được không ? Cách điều trị thoái hóa khớp gối ?. Đây đều là những câu hỏi đang được nhiều người quan tâm hiện…
Lý do chứng minh tại sao nên tập Gym 5 (8) votes Bài viết này, Thể Thao Khởi Nguyên sẽ đưa ra một số bức ảnh dẫn chứng để chứng minh tại sao nên tập Gym để bạn có được body lý tưởng hơn. Tập Gym hay tập thể hình đang là phương pháp làm…
7 động tác tập yoga nên tập mỗi ngày 5 (3) votes Nếu không có thời gian đến các trung tâm tập yoga hàng ngày, bạn có thể dành 10-15 phút để thực hiện 7 động tác dưới đây tác động đến mọi bộ phận cơ thể. Thể thao Khởi Nguyên giới thiệu 7 động…
Hướng dẫn cách giảm cân bằng máy chạy bộ 5 (8) votes Bạn tập chạy bộ trên máy thường xuyên nhưng không hiệu quả. Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn cách giảm cân bằng máy chạy bộ hiệu quả ngay tại nhà. Giúp các bạn có một thân hình cân đối như mong muốn….
5 sai lầm khi tập yoga phổ biến của các học viên mới 5 (4) votes Bài viết tổng hợp lại những sai lầm khi tập Yoga để các bạn có thêm thông tin tham khảo. Giúp các bạn đạt được hiệu quả tập luyện tốt hơn khi mới tham gia tập Yoga. Tập luyện…
