Thoát vị đĩa đệm là bệnh về xương khớp phổ biến và đang có dấu hiệu trẻ hoá tại Việt Nam, số lượng người mắc thoát vị đĩa đệm đang gia tăng và có xu hướng trẻ hóa. Do đó, Thể Thao Khởi Nguyên sẽ chia sẻ các phương pháp chữa trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhất hiện nay.
I. Dấu hiệu của bệnh thoát vị đĩa đệm
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu thoát vị đĩa đệm giúp bạn có thể chẩn đoán và điều trị kịp thời. Một số dấu hiệu thường gặp bao gồm:
- Cảm giác yếu cơ, tê, hoặc ngứa ran ở chân, có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên.
- Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, và những hành động như ho hoặc hắt hơi có thể làm cơn đau nghiêm trọng hơn.
- Đau vùng thắt lưng, lan xuống mông và chân, cảm giác tê và đau nhức ở xương khớp.
- Ngồi hoặc đứng quá lâu dễ làm cơn đau nặng thêm.
- Cảm giác yếu tay chân, khó cầm nắm đồ vật, giảm sức mạnh cơ bắp.
- Sức khỏe tổng thể suy giảm, khả năng vận động và di chuyển bị hạn chế.
Nhận diện các dấu hiệu này sớm là chìa khóa để điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm thiểu các biến chứng sau này.
II. Các phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả
1. Phẫu thuật chữa thoát vị đĩa đệm
Điều trị thoát vị đĩa đệm thắt lưng thường bắt đầu bằng thuốc và vật lý trị liệu.
Phẫu thuật chỉ được chỉ định trong các trường hợp khẩn cấp như đau thần kinh tọa dẫn đến liệt, rối loạn cơ tròn, hoặc khi điều trị nội khoa không hiệu quả.
Phẫu thuật nhằm loại bỏ phần đĩa đệm gây chèn ép và giải phóng các rễ thần kinh.
Tuy phẫu thuật có thể cải thiện tình trạng, nhưng không đảm bảo thành công 100% và có nguy cơ biến chứng dù hiếm gặp. Bệnh nhân cần hiểu rõ điều này trước khi quyết định phẫu thuật.
2. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng laser
Phương pháp laser không phải là phẫu thuật mà là thủ thuật ít xâm lấn, tiến hành dưới gây tê tại chỗ, bệnh nhân hoàn toàn tỉnh táo.
Laser giúp giảm thể tích nhân nhày của đĩa đệm, giảm áp lực chèn ép lên rễ thần kinh và cải thiện triệu chứng rõ rệt sau khoảng 3 tháng. Tuy nhiên, tương tự phẫu thuật, điều trị bằng laser cũng không đảm bảo hiệu quả hoàn toàn và có thể gây biến chứng nghiêm trọng nếu thất bại.
3. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng bấm huyệt
Bấm huyệt là một phương pháp nội khoa hiệu quả, nhưng cần được thực hiện bởi người có kinh nghiệm. Phương pháp này giúp giảm tắc nghẽn tại các huyệt vị, hỗ trợ phục hồi khả năng vận động. Để đạt kết quả tốt nhất, nên tìm đến các địa chỉ bấm huyệt uy tín và chuyên nghiệp.
4. Điều trị bằng Đông y
- Bài thuốc uống: Sử dụng các thảo dược quý như Sâm Ngọc Linh, Thiên Niên Kiện, và Đông trùng hạ thảo, được bào chế thành dạng nước tiện dụng, giúp cơ thể hấp thụ hiệu quả nhất, đặc biệt khi uống vào buổi sáng.
- Bài thuốc đắp: Thành phần như Đại hồi, Địa liền, Quế chi giúp giảm đau, thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường dưỡng chất cho cột sống qua nguyên lý thẩm thấu qua da. Nên kết hợp cùng thuốc uống để đạt hiệu quả tối ưu.
5. Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng châm cứu
Phương pháp này giúp giảm đau, sưng tấy, và chuột rút ở bệnh nhân thoát vị đĩa đệm. Khi kết hợp với thảo dược và vật lý trị liệu, châm cứu có thể cải thiện tâm trạng và giảm mệt mỏi, mang lại hiệu quả lâu dài.
6. Điều trị bằng ngải cứu
- Ngải cứu có tác dụng giảm đau lưng, điều hòa khí huyết và giảm đau nhanh chóng.
- Chuẩn bị khoảng 300g lá ngải cứu, giã nát, đun với giấm tạo thành hỗn hợp, dùng miếng vải bọc và đắp lên vùng đau trong khoảng 10 phút.
- Lặp lại hàng ngày trong 1-2 tháng để giảm triệu chứng đau nhức.
7. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng Yoga
Yoga giúp tăng cường cơ bắp, giảm áp lực lên đĩa đệm và phục hồi chức năng cột sống. Các bài tập Yoga chữa thoát vị đĩa đệm sẽ giúp bạn cải thiện bệnh thoát vị từ mức độ nhẹ đến trung bình nếu tập luyện đều đặn.
8. Chữa thoát vị đĩa đệm bằng xà đơn
Treo người trên xà đơn giúp kéo giãn cột sống tự nhiên. Chiều cao xà lý tưởng là cách ngón tay khoảng 25cm khi đứng thẳng. Nên tập 2 lần mỗi ngày, buổi sáng sau khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ. Phương pháp đu xà đơn chữa thoát vị đĩa đệm đòi hỏi kiên trì trong khoảng 3 tháng đến 1 năm để thấy kết quả rõ rệt.
Mỗi phương pháp đều có lợi ích riêng, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến chuyên gia để chọn phương pháp phù hợp nhất.
- Thể thao Khởi Nguyên
- Địa chỉ showroom tại Hà Nội: Số 162C Lê Trọng Tấn, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
- Hotline: 094 189 6889
- Email: thethaokhoinguyen@gmail.com
- Website: https://thethaokhoinguyen.com
- Fanpage: https://www.facebook.com/thethaokhoinguyen
