Hướng dẫn tập luyện - Khởi Nguyên

Hướng dẫn tập luyện

Xu huong phong gym trong nam 2024

Công nghệ trong phòng gym – Xu hướng thiết kế năm 2024

Thursday, 25/07/2024 10:25 (+07)

Khi thế giới ngày càng chú trọng đến sức khỏe và thể chất, ngành công nghiệp phòng gym đang trải qua những đổi mới đáng...

luat choi va ky thua choi mon Pickleball

Luật chơi và kỹ thuật chơi môn Pickleball
huong dan su dung xe dap tap phuc hoi chuc nang

Hướng dẫn sử dụng xe đạp tập phục hồi chức năng đúng cách
san Pickleball tieu chuan thi dau quoc te

Kích thước sân Pickleball theo tiêu chuẩn thế giới

Lợi ích của môn thể thao Pickleball

3 Bước giúp giảm cân nhanh an toàn tại nhà

Friday, 28/08/2020 07:58 (+07)

Thực hiện 3 bước cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng an toàn được khoa học chứng minh...

Tập Cardio hay tạ- Cái nào giảm cân tốt hơn

Tập Cardio hay tạ: Cái nào tốt hơn để giảm cân ?

Thursday, 27/08/2020 17:15 (+07)

Nhiều người khi quyết định tập giảm cân thường gặp phải câu hỏi gây nhiều băn khoăn – họ nên tập Cardio hay tạ? Đây...

Tập thể dục khi đói để giảm cân: Nên hay không ?

Wednesday, 26/08/2020 17:26 (+07)

Có ai từng đề nghị bạn tập thể dục khi đói chưa? Tập Cardio trước hoặc nhịn ăn, còn được gọi là tập tim mạch...

tap co bung 6 mui

8 cách tốt nhất để có cơ bụng 6 múi

Tuesday, 25/08/2020 07:51 (+07)

Để có được cơ bụng 6 múi đòi hỏi sự tập luyện chăm chỉ kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp...

13 Lợi ích của Yoga được khoa học chứng minh

13 lợi ích của Yoga được khoa học chứng minh

Monday, 24/08/2020 16:54 (+07)

Bài viết chia sẻ 13 lợi ích của Yoga đã được khoa học chứng minh...

Ăn gì sau khi tập Cardio

Ăn gì sau khi tập Cardio để xây dựng lại cơ bắp ?

Monday, 24/08/2020 07:09 (+07)

Ăn gì sau khi tập Cardio để xây dựng lại cơ bắp...

Thực phẩm cho người tập thể dục

Ăn thực phẩm gì tốt khi tập thể dục (Gym)

Sunday, 23/08/2020 14:52 (+07)

Bài viết chia sẻ những thực phẩm cho người tập thể dục tốt nhất...

Cardio là gì? Các bài tập giảm cân hiệu quả tốt nhất

Wednesday, 05/08/2020 17:35 (+07)

Bạn đã từng nghe tới khái niệm “Cardio” nhưng chính xác “Bài tập Cardio là gì?”. Nó ảnh hưởng đến cơ thể so với các...

Gập bụng bao nhiêu lần 1 ngày? Nên tập vào lúc nào tốt nhất

Thursday, 02/07/2020 11:09 (+07)

...

Tập bụng với con lăn có hiệu quả không ?

Wednesday, 01/07/2020 10:51 (+07)

Trong số các sản phẩm dụng cụ tập cơ bụng trên thị trường hiện nay thì con lăn chính là sản phẩm phổ biến nhất....

nen hit dat bao nhieu cai 1 ngay?

Nên hít đất bao nhiêu cái 1 ngày là đủ?

Saturday, 27/06/2020 10:49 (+07)

Bài tập hít đất rất tốt cho sức khoẻ, nhưng bạn cũng không nên thực hiện quá sức. Vậy, Nên hít đất bao nhiêu cái...

Lịch tập hít đất trong 30 ngày – Tác dụng và tư thế tập đúng cách

Friday, 26/06/2020 15:52 (+07)

Hít đất, hay còn gọi là bài tập chống đẩy, là một động tác thể dục đơn giản và phổ biến mà nhiều người yêu...

Sản phẩm đánh giá cao